Zo kom je je examens door!

Tips by students!

De tentamenperiode kan stressvol en overweldigend zijn, maar met de juiste aanpak kun je niet alleen overleven, maar zelfs goed presteren! Daarom hebben we een paar handige tips & tricks op een rijtje gezet om je door je examens heen te helpen.

“Met de juiste voorbereiding, instelling en zelfzorg kun je de tentamenperiode doorkomen en daarna met een trots gevoel terugkijken op al je harde werk!”

Zo overleef je de tentamenperiode

Plan vooruit

Maak een studieschema en houd je eraan. Plan in wanneer je voor elk tentamen gaat studeren, maar zorg ook voor voldoende pauzes en ontspanning. Weet wat je moet doen en wanneer je het moet doen, zo houd je overzicht en voorkom je onnodige stress!

Blijf georganiseerd

Houd belangrijke deadlines bij en zorg dat je al je studiemateriaal op orde hebt. Markeer deadlines duidelijk in je agenda en download alle benodigde bestanden op Moodle. Zo voorkom je last-minute stress en weet je precies waar je aan toe bent.

Zorg goed voor jezelf

Gezond eten en voldoende slapen zijn cruciaal om gefocust te blijven. Trakteer jezelf op een gezonde maaltijd bij Refresh (scheelt je weer tijd in de keuken!). Een kop koffie op z’n tijd kan geen kwaad, maar probeer overmatig cafeïnegebruik te vermijden!

Neem pauzes

Korte pauzes helpen je om je hoofd leeg te maken en weer op te laden. Maak een wandeling door de stad of op de campus en haal even een frisse neus. Luister naar je favoriete podcast of ga er samen met vrienden op uit.

Vind de ideale studieplek

Of je nu liever thuis studeert, in de bibliotheek, alleen of in een groep om elkaar te testen, zoek een plek waar jij het beste kunt leren. De bibliotheek op HMSM heeft veel studeerplekken, al kan het druk zijn in de tentamenperiode. Wist je dat er ook een stilteruimte is? (lokaal 1.28).

Volgens onze Instagram-volgers zijn dit de vier beste studieplekken op HMSM:

De bibliotheek
Refresh (boven)
De stilteruimte (1.28)
De management projectruimtes

Blijf goed voor jezelf zorgen

De tentamenperiode kan mentaal en emotioneel zwaar zijn. Zorg goed voor jezelf door af en toe een moment van ontspanning te pakken, zoals yoga, meditatie of het lezen van een boek. Gun jezelf een middag of avond vrij en geef je brein de kans om even uit te schakelen. De hele nacht doorleren werkt vaak averechts!

Je kunt dit!

Met de juiste voorbereiding, mindset en zelfzorg kom je deze tentamenperiode door en kun je achteraf trots zijn op je harde werk! Wees lief voor jezelf en durf een pauze te nemen als je die nodig hebt. Succes!